2019-04-26から1日間の記事一覧

【健康】筋肉量をつけたくて2ヶ月、私が体験してみてわかったこと

こんにちは!megane-inuです★ 年齢を重ねるごとに、体のあちこちで発生するお肉の下降・・・ 私はそんな年齢じゃない!!っと思っていた私だったんですが、 さすがにこんなことではいけない!と、重い腰をあげたのは昨年でした。 親戚で筋肉のゆるみが原因で…