努力してるけどなかなか貯金できないときの家計改善

こんにちは。 あ~今月も貯金できなかった・・・というような貯まらない家計には、必ずそれなりの理由があります。 先取り貯蓄をしたり、収入の中で暮らしたり、ライフプランを書いたり、思ってはいるけれど基本がゆるんでいると残念な結果になってしまうん…

離乳食をはじめたら気になる、アレルギーのおはなし

こんにちは。 離乳食がはじまると、食物アレルギーが気になりますよね。「自分がアレルギー体質だから」と心配するママやパパも少なからずいらっしゃると思います。 実はわが家の子どもも、同じようなことで悩んだ時期もありとても心配になって調べてみまし…

脳のリフレッシュになる!お部屋の使い方と過ごし方をご紹介します

こんにちは。 いつも家の中で勉強しているけど、なかなか頭に入ってこなくて眠くなる、頭がぼーっとして家事の効率が悪くて仕事がはかどらないこと、ありませんか。 その他にも、資格や語学の勉強をしたい、積み上げた本を読み進めたいなど、やりたいことは…

貯蓄してますか?お金が勝手にたまるしくみの作り方

こんにちは。 毎月、給料日前には冷蔵庫にあるもので何とかごはんを作ったりしてるし、普段から節約してるのに、なかなか貯金が増えないわ・・・って思ったりしてませんか? 実はわが家もそれ、困ってるんです。給料日には他の貯金口座へ何%かを手動で預け…

成績UPにつながる!子どもの頭がよくなる生活習慣をはじめましょう!

こんにちは。 みなさんのお宅では、お子さんの睡眠時間どれくらいとれていますか?そして運動ってどのくらいされているでしょうか。 うちの家では上の子、中学生なのですが塾や毎日の宿題でなかなか睡眠時間を確保できない日が続いたりします。塾がない日に…

夏のヘアロス問題は、「毎日のケア」が大事なんです!

こんにちは。 日本列島では、毎日猛暑が続いている現状みなさまはどんなヘアケアをされていますか?私は最近外でのイベントが多く、日焼けに伴う頭皮や毛髪のケアをどうしたら良いのか非常に悩んでおります。 しかし薄毛や抜け毛は遺伝や加齢と思うのは間違…

6月8日は「虫歯予防の日」子供の虫歯を気軽に予防できる方法教えます!

こんにちは。 早いものでもう5月も下旬ですね。わが家では、上の子の学校の運動会を先日終えましたが、5月なのに猛暑で気温が30℃超えの暑さでした。生徒も応援する親や家族も、熱中症には要注意だなと感じました。 さてさて、来月からはもう6月です。6…

夜中の止まらない咳ホームケアしませんか?塗るかぜ薬「ヴィックス ヴェポラップ」

お鼻がつまっていたり、くしゃみが出たり、「もしかして風邪かな?」と思ったら、早めのホームケアをヴィックスヴェポラップで手のひらからママの愛情で伝えてあげてみましょう。 ヴィックスヴェポラップって? 大人に比べて免疫力が弱い赤ちゃんは、体調を…

やせにくい人ほどやせる♪糖質オフダイエットのひみつを教えます!

こんにちは。 みなさんは「食事の中の糖質量を抑えることでやせる」ことができるのをご存じでしょうか。実は4つのコツさえ押さえれば、誰でも簡単にできちゃいますよ。 いつも買う定番食材や、冷蔵庫に残っている食材だけで作るのでお手軽に作れます。 実は…

夏の育児対策ポイント!暑い時期にひそむ危険注意報出ていますよ!

こんにちは☆ 洗濯物がすぐ乾くし、風邪ひかなさそう!レジャーで楽しいことも、たっくさん体験させてあげられそうな暑い夏が近づいてきていますね! 太陽がサンサンと輝く夏は、楽しい予定がきっといっぱい! でも、その裏には気をつけたい注意報があちこち…

出産後の産後ガルガル期どうやって乗り越える?あなたのイライラを吹き飛ばします!

こんにちは! 出産後、ラブラブだった旦那さまに無性に腹が立つ、姑に抱っこさせたくない、なんて経験はありませんか? それ、「ガルガル期」が原因かもしれません。 かくいう、筆者の私も第1子出産後、超イライラする日々と戦った、元ガルガル戦士のひとり…

子供が英語を自然としゃべれちゃう!楽しく学習できるおすすめの方法3選

これから英語を子供に学ばせたいと思っている親御さんは、非常に多いと思います。 「英語を学ぶのは早ければ早いほどいいですか?」と思われるママさん、パパさんもいるのではないでしょうか。 英語学習を長続きさせるための秘訣 今はさまざまな英語教材や英…

理想の肌ってどうしたら手に入る?アラサー女子のための「キレイ肌」の秘訣

東洋医学だと女性は7の倍数の年に体に変化が現れると言われるし、実際30歳前後に、「肌の曲がり角」を感じる諸先輩方のお話もよく聞きます。 そんなアラサー世代には、将来の肌を見据えたケアが必要とされます。 ファッションもメイクも楽しみたいなら、 …

美しい健康体になれる!知っておきたい体内の脂質の役割

アブラと聞くだけで体に悪いイメージがありますが、そもそもアブラってなんでしょう。体内のアブラの特徴を理解するところから始めましょう。 体内のアブラってどこから来るの? 最近、 「おなかまわりがポッコリしてきた」 「ズボンのボタンがしまらない」…

今夜のおかず何にしよう?食費節約のためのアイデアを伝授します!

こんにちは☆ 節約上手な家庭では、毎月の食費を3万円以内でやりくり・・・ なーんて話を聞きますが、実際にはどんな献立でやりくりされて いるのか気になりませんか? そこで、今日お伝えしておきたいワード 「節約の3ワザ」です! 節約の3ワザといえば、…

【健康】筋肉量をつけたくて2ヶ月、私が体験してみてわかったこと

こんにちは!megane-inuです★ 年齢を重ねるごとに、体のあちこちで発生するお肉の下降・・・ 私はそんな年齢じゃない!!っと思っていた私だったんですが、 さすがにこんなことではいけない!と、重い腰をあげたのは昨年でした。 親戚で筋肉のゆるみが原因で…

【育児】保育園の役員に立候補した私が思う、役員をやる上でのお話、メリット

こんにちは☆megane-inuです。 保育園の入園式も終わり、そのあとのクラス役員決めで役員に立候補してしまいました。 なんか早くやって後に楽したいなーとかいう発想が浮かんだんです。 そしてフルタイムの仕事をパートに切り替えたから自分の仕事量も減った…

【健康】おデブだった私が、ガリガリと言われるまでになれた秘密のダイエット法教えます!

こんにちは♪ megane-inuです。 朝晩がまだまだ肌寒く感じるものの、日中はずいぶんと暖かくなりましたね。 だからそろそろ半袖の準備をしなきゃなー、なんて方も多いのではないでしょうか。 でもぉー、二の腕のたるみが気になる。。。 ・・・ダイエットしな…

【お悩み】新社会人楽しんでる?対処法、少しだけ教えるね!

こんにちは。。。megane-inuです。 実は私、今日からはじめての新生活なんです・・・。 って方、4月に入って多いんじゃないでしょうか。 実は実は!そんな私も、 今年からはじめての分野でお仕事始めました。 最初はすっごいいろんなことが不安でしかたない…

【育児】実際に使ったわが家の、検証済!自然と子供を賢くした知育グッズ

こんにちは!megane-inuです。 妊娠して赤ちゃんが生まれる前から、旦那さんや自分の親とかでよくベビー用品を準備するために出かけると気になるのは、かわいらしい赤ちゃん用のおもちゃコーナー。 色とりどりのかわいいグッズがたくさん揃っている中で、ど…

【育児】赤ちゃんの「夜泣き」で寝不足。・・・そんなあなたに少しだけアドバイス♪

おはようございます☆megane-inuです。 あー今日も夜、〇〇ちゃん寝てくれなくって寝不足・・・ なんか体調でも悪いのかしら・・・ 昼夜が逆転しちゃったのか、夜目がらんらんとしてる。。。 そんな、乳幼児期の赤ちゃんを育てていらっしゃる、ママさん方多い…

入園準備も今日までです!やり残したことなかったっけ?

こんにちは♪megane-inuです・・・ いよいよ明日はわが家の下の子の、入園式。 入園式準備はいろいろと細かい物を揃えたりしないといけないですし、なんといっても名前の記名には気を遣いますよね!! うちは認可外保育園に通う予定なのですが、制服は無いの…